A szokásos mennyiség tízszeresét ajánlják az orvosok D-vitaminból novembertől márciusig – a fényhiányos hónapokban – a felnőttek számára. Nem csak a javasolt napi dózis változott – az új ajánlás 1500–2000 NE (azaz nemzetközi egység) –, de kiderült: ez a vitamin nem is vitamin, hanem úgynevezett hormonszerű előanyag, ami hozzájárul az aktív D-hormon termelődéséhez a szervezetben – jelentette ki dr. Takács István, a Semmelweis Egyetem I. Belgyógyászati Klinikájának docense egy nemrégiben tartott rendezvényen, ahol a D-vitamin-bevitel fontosságára hívták fel a figyelmet.